Jule Fitness – Gratis træning

Fitness træning – Hold formen ved lige i julen!

Tirsdag d. 19/12 kl. 18.30 – 19.20 (Cirkeltræning)
Torsdag d. 21/12 kl. 18.30 – 19.20 (Cirkeltræning)
Torsdag d. 28/12 kl. 17.00 – 17.50 (Cirkeltræning)
Lørdag d. 30/12 kl. 9.30 – 10.20 (Morgenpuls)

Tag manden/konen, kæresten eller en ven med til fitness træning.
Kom og gi´ den gas – det er for alle – og det er helt gratis!

Vi ses i Klinkby Alt I Et

Opvisning d. 10 marts 2017

Vi har fået programmet på plads til opvisningen, håber vi ses.

Det koster 50,-  for voksne og gratis for børn.

opvisning

“Herrefit” fortsætter

Vil du være ”Herrefit” for fight??

Trænger du til at øge grundstyrken, booste konditionen og opnå mere smidighed og bevægelighed i kroppen?

Så hop med på et fitnesshold KUN FOR MÆND

Vi tilbyder Herrefit hver torsdag fra kl. 19.30 til kl. 20.30.

(5 torsdage for kun 150 kr. – er du allerede tilmeldt modul 3 er det gratis for dig)

Tilmeld dig “herrefit” allerede nu!

Første gang er torsdag den 23. februar.

VI SES

Hilsen

Klinkby Gymnastikforening

“Herrefit” – Nyt tilbud

Vil du være ”Herrefit” for fight??

Trænger du til at øge grundstyrken, booste konditionen og opnå mere smidighed og bevægelighed i kroppen?

Så hop med på et fitnesshold KUN FOR MÆND

Vi tilbyder Herrefit hver torsdag fra kl. 19.30 til kl. 20.30 indtil vinterferien

(5 torsdage for kun 150 kr. – er du allerede tilmeldt modul 3 er det gratis for dig)

Tilmeld dig “herrefit” allerede nu!

Første gang er torsdag den 12. januar

VI SES

Hilsen

Klinkby Gymnastikforening

Træning i julen

Ta’ manden/konen, kæresten eller en ven med til fitness træning.
Kom og gi’ den gas – det er for alle, og det er helt GRATIS!

Tirsdag d. 20/12 kl. 18.30 – 19.20 (Cirkeltræning)
Torsdag d. 22/12 kl. 18.30 – 19.30 (Styrke og stabilitet + tabata)
Onsdag d. 28/12 kl. 17.00 – 17.50 (Cirkeltræning)
Fredag d. 30/12 kl. 9.00 – 10.00 (Morgenpuls)

4611586-hand-drawn-vector-illustration-of-elf-riding-on-a-goose

Fitness Event

Tag veninden, kæresten, bror, søster eller en helt anden med til en anderledes lørdag i Klinkby Gymnastikforening. Kom og prøv forskellige motionsformer og spark weekenden i gang med motion, grin, og sved på panden.

Eventen finder sted lørdag den 15. oktober fra kl. 10.00 til 13.00.

Pris: 25 kr. incl. forfriskninger undervejs
Tilmeld dig allerede nu
NB. Der er kun 40 pladser, skynd dig

Tidsplan lørdag den 15. oktober

10.00 – 10.10 Velkomst, præsentation af dagens program, opvarmning v. AM

10.10 – 10.45 Body toning v. Jette

10.45 – 10.50 Frugt og introduktion til dance it af Jette imens

10.50 – 11.40 Dance it v. Jette Lydersen

11.40 – 11.50 Pause og forfriskning – muslibar eller andet

11.50 – 12.20 Stations træning på store og små bolde

12.20 – 13.00 Udstræk, afspænding mv. v. Camilla

invitation-til-fitness-event

invitation-til-fitness-event